Ruang Ilmu Lifestyle – Mengisap jempol merupakan hal yang lumrah terjadi pada anak-anak, terutama di usia muda. Kebiasaan ini kerap dianggap sebagai cara menenangkan anak.
Namun kebiasaan ini sebaiknya ditinggalkan sebelum anak berusia 4 tahun untuk menghindari dampak negatif terhadap perkembangan gigi dan rahangnya. Faktanya, bukan hal yang aneh jika melihat anak Anda menghisap jempolnya. Faktanya, sekitar 90 persen bayi baru lahir menghisap tangan dalam waktu dua jam setelah lahir. Gulir untuk membaca artikel selengkapnya di bawah ini, dikutip dari berbagai sumber;
Anak-anak sering menghisap jempolnya
Refleksnya bisa sangat lucu, terutama saat bayi menghisap jempol saat tidur. Namun, seiring pertumbuhannya, seorang anak mungkin mengembangkan kebiasaan menghisap mulut, langit-langit mulut dan rahang, serta ibu jarinya, yang dapat memengaruhi tulang wajah dan gigi mereka.
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan agar anak-anak berusia antara 2 dan 4 tahun berhenti mengisap jempol atau berisiko merusak bentuk mulut, susunan gigi, dan struktur gigitan.
Meskipun Anda menginginkan yang terbaik untuk anak Anda yang sedang tumbuh, menghentikan kebiasaan ini tidak selalu mudah. Para ahli mempertimbangkan risiko mengisap jempol dan cara menghentikan kebiasaan tersebut tanpa perlu perebutan kekuasaan yang besar.
Mengapa anak-anak menghisap jempolnya?
Ternyata, ada banyak penyebab anak menghisap jempol yang mungkin menarik untuk Anda ketahui seperti dilansir Parents.com, berikut ulasannya untuk Anda;
Perkembangan normal
Mengisap tanpa menyusu, juga dikenal sebagai mengisap jari, dot, atau benda lain, dianggap sebagai bagian normal dari perkembangan bayi baru lahir. Hal ini karena bayi mempunyai refleks menghisap yang alami. Tapi kebiasaan menghisap jempol bisa dimulai sejak dalam kandungan, kata Jonelle Anamelechi, DDS, MSPH, dokter gigi anak bersertifikat, pemilik Children’s Choice for Pediatric Dentistry and Orthodontics di Washington, D.C., dan direktur Thrive Habit-Breaking Clinic. . Mengisap jempol, dot, dan jari.
“Nutrisi yang tidak dapat diserap membantu mengencangkan posisi lidah dan rahang bayi,” kata Dr. Anamlechi. Mengisap terus berlanjut di luar rahim, meski sebagian besar anak berhenti melakukannya pada usia 3 tahun.
Mencari bantuan
Seiring pertumbuhan bayi, tujuan menghisap jempol bukan untuk membentuk kelompok otot bayi, melainkan mengutamakan kenyamanan. Anak-anak tetap menjaga kebiasaan menghisap jempol karena membuat mereka merasa aman.
“Biasanya, mengisap jempol sama menenangkannya dengan tidur dengan selimut,” kata Dr. David Berger, MD, FAAP, dokter anak bersertifikat dan pendiri perusahaan pendidikan kesehatan. David, MD dan Keluarga Swasta Mempraktikkan Pediatri Holistik dan Perawatan Keluarga.
Pemicu
Beberapa penyebab lingkungan dapat menyebabkan perilaku menghisap jempol, kata Dr. Anamlechi. Karena menghisap jempol itu nyaman, anak Anda mungkin akan melakukannya sambil bersantai di tempat tidur, menonton acara favoritnya, atau di dalam mobil.
Berjuang dengan kesehatan mental
Anak-anak juga mungkin menghisap jempolnya karena merasa cemas, seperti yang dikatakan Dr. Berger bisa menjadi tanda peringatan akan adanya masalah yang lebih dalam. “Penting untuk diperiksa: Apakah ada pemicu stres baru, seperti sekolah baru, pertengkaran di rumah, atau saudara baru?” tanya dokter. Berger.
Jika Anda melihat perubahan fisik pada anak Anda setelah usia 3 tahun atau menjadi tergantung pada kebiasaan menghisap jempol untuk menenangkan diri, penting untuk memberikan perhatian yang cermat.
“Ketika Anda berusia 3 tahun, penting untuk memeriksakan anak Anda ke dokter anak profesional untuk mengetahui masalah apa pun sebelum menjadi masalah seumur hidup,” kata Dr. Berger.
Masalah sistem pernapasan
Mengisap jempol bisa berlangsung lama karena anak kesulitan bernapas di malam hari dan menggunakan jempol untuk membantu membuka saluran napas.
“Literatur menunjukkan bahwa anak-anak dengan kebiasaan menghisap jempol kronis mungkin memerlukan bantuan untuk membuka jalan napas,” kata Dr. Anamlechi.
Jika anak Anda tidur atau hanya menghisap jempol saat tidur, hal ini mungkin menandakan adanya masalah pada pernapasan dan saluran pernapasannya.
Jika ada masalah medis yang mendasarinya, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter gigi dan penyedia layanan kesehatan anak Anda.
Berapa lama kebiasaan menghisap jempol berlangsung?
Anak-anak biasanya berhenti menghisap jempolnya, seringkali pada usia 1 tahun. Namun, pada beberapa anak bisa bertahan hingga 4 tahun. Sekali lagi, menurut AAP, mengisap jempol harus dibatasi antara usia 2 dan 4 tahun.
Saat menghisap jempol menjadi masalah
“Mengisap jempol sebelum usia 2 tahun tidak dianggap abnormal,” kata Dr. Berger. “Setelah Anda mencapai angka 4, ada kekhawatiran tentang kesejajaran gigi, langit-langit mulut, masalah bicara, overbite karena perpindahan rahang, dan masalah gigi lainnya.
Semua anak dilahirkan dengan tulang lunak yang mengeras seiring pertumbuhannya, kata Dr. Namun pada usia 5 atau 6 tahun, tulang-tulang tersebut mengeras, yang berarti menghisap jempol dalam waktu lama dapat merusak anatomi anak Anda, jelas Anmalecchi.
Penting untuk membawa anak-anak ke dokter gigi anak sekitar ulang tahun pertama mereka, kata Dr. Berger agar masalah apa pun bisa diketahui sejak dini. Dr. Anamelechi setuju: “Kami berbicara dengan orang tua tentang pro dan kontra dari penyapihan pada kunjungan pertama mereka ke dokter gigi pada usia satu tahun.
Meskipun dianjurkan untuk mengunjungi dokter gigi bersama anak Anda pada usia 1 tahun, Dr. Berger mengatakan ini diperlukan sekitar usia 3 tahun. Ingatlah bahwa mengisap jempol juga dapat memengaruhi tangan anak Anda.
Jika Anda melihat kapalan di ibu jari atau jari anak Anda, hubungi ahli kesehatan anak Anda. Penyedotan yang kuat dan berkepanjangan juga dapat merusak kuku.
Masalah sosial yang muncul pada anak yang lebih besar yang suka menghisap jempol juga perlu diperhatikan. Mereka mungkin mengalami perundungan (bullying), yang dapat memengaruhi harga diri mereka.
Bagaimana membantu anak berhenti menghisap jempol
Seperti kebiasaan lainnya, mengisap jempol bisa jadi sulit dihentikan oleh anak-anak. Para ahli menawarkan beberapa tips seperti yang tertulis di bawah ini; Gunakan penguatan positif. Metode yang sensitif terhadap perilaku, termasuk kalender dan bagan stiker, dapat memberikan penguatan positif dalam proses tersebut. Memuji anak Anda ketika ia berhasil tidak menghisap jempolnya dapat memperkuat kemajuannya secara positif. Tutupi jari mereka. Ada penyangga ibu jari yang bisa dipasang pada ibu jari untuk mencegah mengisap ibu jari, kata Dr. Namun teknik sederhana, seperti menempelkan selotip atau kaus kaki di tangan Anda sebagai pengingat, dapat membantu mengekang kebiasaan tersebut, jelas Berger. Sarung tangan juga bisa membantu. Ketahui pemicunya. Jika Anda mengira anak Anda menghisap jempolnya karena cemas, bantu dia menemukan cara lain untuk rileks. Anda juga dapat berbicara dengan terapis untuk menemukan strategi mengurangi stres. Alternatifnya, Anda dapat meminta anak Anda untuk berbicara dengan terapis yang dapat membantunya menavigasi dan mengelola pemicu stresnya. Alat medis. Jika tidak ada cara lain yang membantu dan Anda mengkhawatirkan kesehatan anak Anda, dokter ortodontis mungkin menyarankan untuk memasang peralatan gigi di dalam mulut. Ini membantu menjauhkan ibu jari dari langit-langit mulut.
Ada beberapa cara lain untuk membantu anak Anda berhenti menghisap jempol:
1. Pahami alasan anak menghisap jempol
Pertama, Anda perlu memahami mengapa anak-anak menghisap jempolnya. Apakah itu kebosanan, kecemasan, atau pencarian kenyamanan? Mengetahui alasannya akan membantu Anda menemukan solusi yang tepat.
2. Ciptakan lingkungan yang tenang dan nyaman
Jika anak Anda menghisap jempol karena khawatir atau stres, ciptakan lingkungan yang tenang dan nyaman untuknya. Beri dia pelukan, kasih sayang, atau bacakan dia cerita untuk membuatnya merasa aman dan tenang.
3. Arahkan perhatian anak
Saat Anda melihat anak Anda mulai menghisap jempolnya, alihkan perhatiannya dengan aktivitas yang menarik. Ajak dia bermain, membaca buku, atau melakukan aktivitas fisik.
4. Gunakan pengingat yang lembut
Saat anak Anda mulai menghisap jempolnya, ingatkan dia dengan lembut. Katakan padanya bahwa kebiasaan ini tidak baik untuk giginya. Hindari memarahi atau menghukum anak karena dapat membuatnya semakin cemas dan stres.
5. Gunakan alat
Banyak alat bantu yang dapat membantu anak-anak berhenti menghisap jempol, seperti sarung tangan, penutup khusus, atau mainan yang mudah dipegang. Pilih alat sesuai usia dan kebutuhan anak.
6. Puji dan berikan motivasi
Puji dan berikan penghargaan ketika anak Anda menahan diri untuk tidak menghisap jempol. Hal ini akan memotivasinya untuk terus berusaha.
7. Konsultasikan dengan dokter
Jika Anda sudah mencoba berbagai cara, namun anak tidak berhenti menghisap jempolnya, konsultasikan dengan dokter anak atau psikolog. Dokter dapat memberikan saran dan solusi yang lebih tepat untuk membantu anak berhenti menghisap jempol.
Namun, Dr. Seperti halnya situasi menantang lainnya, anak Anda harus bersedia berpartisipasi dalam menghentikan kebiasaan tersebut dan memiliki kemampuan serta kemauan untuk melakukannya, jelas Anamelechi. “Ini seperti latihan pispot di mana orang tua harus mengatakan ‘ayo kita lakukan ini bersama-sama’,” jelasnya.
Ingatlah untuk selalu memeriksakan diri ke dokter gigi untuk memastikan kebiasaan menghisap jempol tidak mengiritasi kulit kepala anak. Dan jika menghentikan kebiasaan tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari yang diperkirakan, jangan khawatir. Persatuan Pendidikan dan Guru mengingatkan kita untuk tidak berpuas diri dengan program makan siang gratis di sekolah Persatuan Guru dan Pendidikan (P2G) menekankan bahwa TKN 02 perlu kejelasan, seperti rincian program makan siang gratis yang transparan. Ruang Ilmu 2024 2 Maret